A vida ensina...

Se conduzir não beba... e se beber não pegue no telemóvel!

The road is long

"The road is long, we carry on

Try to have fun in the meantime"

Vans, os ténis da década de 90 e não só

Recuerdos dos meus 15-18 anos... estão (sempre) na moda.

O desporto

"O desporto ensina a perder, ensina a ganhar, ensina a estar com os outros, ensina a viver. O desporto não serve para cansar. 
Passa por todos nós, Pais, Educadores, Professores, Treinadores dar um bocadinho mais de cultura desportiva, de cultura de exercício. 
Eu diria que hoje em dia incutimos medo e insegurança nas crianças. Falamos demasiado em crise, falamos demasiado em não termos. Hoje em dia não tornamos as crianças resistentes, porque já não podem subir ao muro da vizinha, porque já não podem partir vidros. Tornamo-los frágeis para a vida e temos medo de incutir aquilo que todos nós precisamos no dia a dia, Coragem.
Ter atitude positiva é termos Coragem para sermos felizes, para estarmos bem e fazermos o que gostamos."

(Tomaz Morais em 7º Congresso Gente Pequena Grande Aposta)


Nós por cá: hoje foi dia de RPM... não sei se volto tão cedo!

Basta UM comentário negativo para matar um sonho

Basta UM comentário negativo para matar um sonho. Não se esqueça disso [Paulo Coelho]

Disseram-me que sou uma pessoa muito pouco humilde... por 'enfrentar' a minha chefia... e é isto, uma pessoa já não pode defender a sua ideia, alertar, ter o cuidado de informar e propor melhorias para cima que leva logo por tabela.


Fico realmente triste com este tipo de pessoas que encontro pelo caminho, ao invés de dar valor a uma pessoa mais júnior, desvalorizam totalmente o trabalho e a preocupação dela.

Benfica. Hoje e sempre

E é isto que me ocorre!

Somos especialemente bons quando temos de o ser, temos mérito mas não levamos a(s) taça(s), numa semana parece que nos resumimos ao segundo lugar. Acontece aos melhores... e o Benfica faz parte deles.

E não pode?

O sonho é um refúgio onde a realidade se confunde com o desejo... criando a esperança de que a realidade pode seguir um sonho!

Barreiras intransponíveis

"Entre um homem e outro homem há barreiras que nunca se transpõem. 
Só sabemos, seguramente, de uma amizade ou de um amor: o que temos pelos outros. De que os outros nos amem nunca poderemos estar certos. E é por isso talvez que a grande amizade e o grande amor são aqueles que dão sem pedir, que fazem e não esperam ser feitos; que são sempre voz activa, não passiva" 

[Agostinho da Silva]

Vamos lá ver!!

"Talvez eu seja enganada, inúmeras vezes .. mas, não deixarei de acreditar que em algum lugar, alguém merece a minha confiança."

É isto!

... a não ser que a grama do vizinho seja melhor do que a minha!

Da algibeira...

Será que preciso de um consultor de moda? Amigos próximos dizem-me que me visto mal... ora bem!

Duas coisas por dia

Faço pelo menos duas coisas por dia: errar & aprender!

"Vamos ajudar o Rodrigo!"

Tenho andado um pouco desatenta a notícias de solidariedade, mas aparte o meu natural desatentamento tive conhecimento de que existe um menino chamado Rodrigo que precisa do nosso contributo (como tantos outros).

O Rodrigo é um menino de 3 anos que tem leucemia mieloide aguda. Depois de muitos tratamentos, encontra-se em casa à espera de uma solução em qq parte do mundo...

Descrição

O Rodrigo é um menino de 3 aninhos a quem foi diagnosticada leucemia mieloide aguda em Agosto de 2011.

Na altura com 2 aninhos, o Rodrigo iniciou um ciclo agressivo de quimioterapia no IPO de Lisboa. Passado 1 ano, todas as células malignas no corpo do nosso menino tinham sido eliminadas, ele já estava em casa, frequentava a escola, tinha um sorriso.

Logo após o Natal de 2012, o Rodrigo fez um medulograma e verificou-se uma regressão da doença, tornando-se então URGENTE UM TRANSPLANTE DE MEDULA ÓSSEA.

Ajudem! Se quiserem. Se puderem!!! Porque ao olharmos para o nosso dia a dia sem problemas de maior, dar uma ajuda a uma criança não nos custa rigorosamente nada... mas para ela pode custar-lhe a vida o nosso comodismo.

Este sábado já passou mas outros virão! - Vamos também nós criar pequenos eventos de ajuda, junto das nossas famílias, associações... etc.

Deixo-vos aqui a página de ajuda do facebook. 

Deixo-vos também o blog onde encontrei a sua história:

•  Rodrigo - Cocó na fralda
• Vamos ajudar o Rodrigo - Cocó na fralda

Como ajudar??? Fácil. 

Obrigado pela divulgação Quadripolaridades.

Contas poupança

Hoje no contas poupança (SIC) houve mais um tema interessante.
Para não me alongar demasiado falaram de duas "empresas" que vendem almoços para as pessoas que todos os dias já almoçam fora.

O almoço tem um custo de 3,99€. Falando por mim que em média gasto desde 5.50€ a 8€ almoço por dia, posso obter uma poupança de cerca de 800€ ano ;).

Aqui ficam os links que consegui apurar:

1. A Cozinha da Maria
2. A marmita

...e bom almoço!

A avaliação

Resolvi finalmente inscrever-no no ginásio et voilá, hoje foi o primeiro dia..

Desde 2009 que não praticava desporto regularmente, e daí ter sentido a necessidade de avançar com esta ideia... e confesso que fiquei um bocado chocada quando fiz a minha avaliação. Basicamente estou obesa (pelo teste ao IMC - índice de massa corporal) - do verão para cá cresci 4 valores e estou esses mesmo 4 fora do normal... e depois tenho 10 Kg a menos que o normal para a relação idade/altura.

Bom... confuso, estou obesa ou magra demais?

Aparte as gorduras a menos ou a mais, uma coisa é certa, o ginásio faz bem ao corpo e à alma e para já objectivos: tratar o cardiovascular... porque o coração ainda se cansa muito com pouco esforço e isso sim é importante regular.

Até já!

Good things

... and chocolate!

Rules

Choose TO BE happy...

#1 - Choose to focus on what you have, not on what you haven’t
#2 - Choose to be the best YOU can be
#3 - Choose to be around the right people
#4 - Choose a good attitude
#5 - Choose to smile more often
#6 - Choose to take care of your body
#7 - Choose honesty
#8 - Choose to help others when you’re able
#9 - Choose to let go when you know you should
#10 - Choose to embrace the next step in your life

I hope you had the time of your life

Another turning point

a fork stuck in the road

Time grabs you by the wrist

directs you where to go

So make the best of this test

and don't ask why

It's not a question

but a lesson learned in time

It's something unpredictable

but in the end it's right

I hope you had the time of your life

So take the photographs

and still frames in your mind

Hang it on a shelf

of good health and good time

Tattoos of memories

and dead skin on trial

For what it's worth

it was worth all the while

It's something unpredictable

but in the end it's right

I hope you had the time of your life

It's something unpredictable

but in the end it's right

I hope you had the time of your life

It's something unpredictable

but in the end it's right

I hope you had the time of your life